Як будувати плани, щоб вони працювали

#lifehacks #productivity #cases #designsystem

Ці думки навіяні моїми особистими спостереженнями та не є правдою в першій інстанції, але це гарна гіпотеза

Зазвичай у січні всі підбивають підсумки року та будують плани на майбутнє. Я також так робив, але не цього року.
Для себе я зрозумів, що систему цілей треба трансформувати.

Надихнули мене дві речі:
📖 Книга – Атомні звички 
📹 Відео – @chernyak_blog

Головна ідея – зосереджуватися на звичках, а не на цілях.

Не "стати качком", а ходити в зал 3 рази на тиждень. 
Не "зробити портфоліо", а працювати над ним 3 рази на тиждень по годині. 
Не "покращити стосунки", а дарувати дружині квіти та ходити на побачення.

Мета дає коротке задоволення, а звичка — тривалий результат. Радість від досягнення швидко згасає, але сам процес приносить більше користі.

Як ми цього можемо досягнути...

SMART-підхід: чому варто правильно формулювати цілі

Є поширена помилка: люди ставлять абстрактні цілі.
Наприклад, "стати здоровим", "більше читати", "заробляти більше грошей". Але це занадто розмите.

Замість цього варто використовувати принцип SMART – цілі мають бути:

✅ Specific (конкретні) – "читати 30 хвилин на день", а не просто "більше читати".
✅ Measurable (вимірювані) – "заробити 5000€ до літа", а не просто "збільшити дохід".
✅ Achievable (досяжні) – "бігати 5 км раз на тиждень", а не "виграти марафон, не тренуючись".
✅ Relevant (релевантні) – мають відповідати вашим реальним цілям та цінностям.
✅ Time-bound (обмежені в часі) – "до кінця березня", а не "коли-небудь".
Коли ти розбиваєш велику ціль на маленькі, реальні кроки – її значно легше досягти.

Система 12 тижнів у році

Ще одна потужна методика – з книги "12 тижнів у році".
Суть в тому, що не треба планувати на цілий рік. Замість цього кожні 12 тижнів ти ставиш собі короткострокові цілі – як маленький рік у році.

📌 Чому це працює?

Висока концентрація на результаті (бо 12 тижнів – це не розмите "колись").
Легше відстежувати прогрес і швидше коригувати помилки.
Мотивація тримається, бо дедлайн завжди поруч. Замість "до кінця року" ти ставиш реалістичні завдання на 3 місяці і сфокусовано їх виконуєш.

Мій фокус у 2024

🚀 6 сфер, на яких я концентруюся: 
✔ Здоров’я – спортзал 3 рази/тиждень (вже купив абонемент). 
✔ Розвиток – вчу 🇺🇸/🇩🇪, покращую дизайн-навички, читаю 30 хв/день. 
✔ Відносини – якісний час із сім’єю. ✔ Робота – портфоліо 3 рази/тиждень по 30 хв. 
✔ Блог – запустити інтенсив або розбір дизайну. 
✔ Фінанси – відкладати 5% доходу.

💡 Головне – планувати та вносити в календар. Якщо це не заплановано, воно не відбудеться.

Через хворобу січень випав, тому з лютого додаю все в календар і мій ідеальний Notion.

✦ А що працює у вас? 👇