В этой статье я кратко расскажу:

• Об особенностях работы человеческой памяти и мышления, как единой и непрерывной функции вашего мозга.
• О том как развивать память и мышление на основе научно-обоснованных принципов.
• В конце статьи есть ссылка на онлайн Учебник Мнемотехники - переходите по ней и приступайте к совершенствованию ваших Памяти и Мышления.

Мозг - как биологическая электрохимическая машина

Долгое время мышление оставалось на столько загадочным и таинственным проявлением человеческого естества, что даже подступиться к его изучению не знали как, с чего вообще начать изучение, как измерять способности к мышлению, почему оно вообще существует и как меняется в течении жизни человека, почему одни люди типичные клинические идиоты и почему так мало гениев... и множество других вопросов. Шли века, человечество постепенно избавляется от пережитков прошлых устоев и моральных принципов. Сегодня учёные и исследователи "залезли" так глубоко в мозг, буквально разрезая его на кусочки, срезая тончайшие пластинки и перетирая его в биохимическую пыль, с одной целью - узнать как мозг устроен, как он работает, где хранятся воспоминания, почему мы помним и забываем. Часто такие подходы в изучении мозга далеки от моральных норм даже современного развращённого мира(и нам это на руку).
По всему миру в лабораториях лежат срезы мозгов различных людей. Толщина среза(за счёт развития технологий) становится всё тоньше и тоньше. С помощью суб-миллиметровых волн в МРТ(магнитнорезонансный томограф) и КТ(компьютерный томограф) уже даже нет нужды делать срезы мозга мёртвых людей и животных, можно буквально изучать каждый нейрон в его живом рабочем состоянии, отслеживать приток крови к отдельным участкам мозга, видеть работу тех или иных полей представительств нейронов. В общем и целом исследования преподносят нам каждый год всё больше информации о наших мозгах, хотя специалистов катастрофически не хватает.

Нейрон - устройство

После открытия нейрона, исследования мозга ускорились. Казалось бы вот он основной строительный блок человеческой "души", ну или по меньшей мере интеллекта. Позже выяснилось что кроме нейрона как такового, у него есть ещё и отростки. Снова показалось всё логичным - есть один нейрон значит для взаимодействия с соседним им нужны "провода" для передачи сигналов между собой, так оно и оказалось... но, но было одно "но" - отростки то есть но они не соединяют нейроны между собой как провода лампочку - нет непосредственного контакта между ними. Исследования мозга продолжились, но узнавшие об этом факте создатели компьютеров(аппаратного обеспечения) уже 70 лет носятся с идеей - создать нейронные сети на основе металлов и полупроводников - такие же по функциям как и наш мозг, но ничего не выходит. Дело в том что по прошествии десятилетий, компьютер так и остался электронной вычислительной машиной на основе двоичной логики. Т.е. буквально ВСЯ формализованная наука, какую только можно было перевести на язык символов, сводится к двоичной логике придуманной ещё 200 лет назад Джорджем Булем. Но продолжающие исследовать мозг учёные внезапно обнаружили что у нейрона и в помине нет двоичного основания, у него как минимум сорокаричное основание. Т.е. нейрон как минимум может находится в сорока различных состояниях - и это выяснилось только благодаря совершенным инструментам, которыми обладаем мы сегодня, а если инструменты измерений станут более чувствительными - обнаружим ли мы, что нейрон может пребывать и в 100-ах состояниях или в 1000-че? Пока ответа нет. Но некоторые учёные выдвигают смелую теорию - нейрон по сути своей квантовый элемент. А в квантовой механике население Голубой планеты вообще мало что смыслит, за исключением нескольких десятков выдающихся учёных...
Хватит, если мозг и аналогичен в чём-то современной ЭВМ так это в том что он умеет вычислять. Да, медленно; да, ошибается; да нужно долго учиться; да, на такой труд как "грызть гранит науки" способны не все(почти никто); но всё таки, по крайней мере, всё чем мы сегодня обладаем, мы обязаны людям у которых мозги явно работают и работают хорошо.
Итак, на сегодня известно следующе: Нейронов в нашем мозге(человеческом) в среднем от 80 до 120 миллиардов штук(плюс/минус отклонения), у каждого нейрона есть отростки с помощью которых они дотягиваются к другим соседним нейронам но прямого контактного соединения нет, есть так называемая область спайки - синаптическая щель. Данная именно щель(а не контакт), обеспечивает связь между дендритами и аксонами - одни сигнал передают другие принимают. (Короткие видео о чём идёт речь https://www.youtube.com/results?search_query=%D0%A3%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE+%D0%BD%D0%B5%D0%B9%D1%80%D0%BE%D0%BD%D0%B0+%D0%B2+%D0%BC%D0%BE%D0%B7%D0%B3%D0%B5).
Один нейрон по скромным оценкам может иметь гирлянду в тысячи связанным между собой нейронов. При чём, только в неокортексе есть шесть нейронных слоёв, а есть еще и глубинный мозг с его структурами. Важно отметить также что наш мозг не сосредоточен исключительно в черепе, он выходит за его пределы. Так сетчатка глаз - ни что иное как два куска мозга вынесенные за пределы черепа , и эти две сетчатки в прямом смысле - поля нейронов(специфических) мозга, так как соединяются длинными отростками с большим мозгом внутри черепа напрямую, мало того что отростки идут в затылок, где расположена область представительства зрения, так и по пути к этой области, отростки разветвлены в другие части мозга, например в НКТ(наружное коленчатое тело), там путём сложных пересечений с другими нейронами - информация от зрения разбегается по всему мозгу... очень-Очень всё сложно устроенно...
В общем, мало то что у нас в голове до сотни миллиардов нейронов, каждый из них имеет тысячи связей(есть даже предположение что и до 100 000 связей может доходить), а отдельный нейрон может находится в десятках различных состояниях, и отростки из мозга распространены по всему нашему телу(сетчатка глаз, спинной мозг, нервы в мышцах, мускулах, внутренних органах, на коже, в носу и ушах и т.д), получается что мы - наше тело и мозг - единая система? И да и нет.
Мозг, такой себе немного странный орган в нашем теле. У него своя как бы автономная система жизнеобеспечения и безопасности, но в составе тела. Всякие нехорошие вещи не могут пробраться в мозг(болезни инфекции) просто так, мало того что в теле есть иммунная система, так у мозга есть ещё и личная защита - Гематоэнцефалический барьер. Этот барьер блокирует своей системой фильтрации всё что может ему причинить вред. Иногда это доходит до абсурда,(недоработка эволюции), он пропускает то с чем борется иммунная система - и умирает от повреждений. Короче, всё очень-Очень сложно. Мозг является составной частью тела, и потребляет ресурсы пищи и воды до 25% от всего, что вы съедаете - когда активно думаете головой, а так 5-10% в режиме безмятежного покоя. В мозге разветвлённая система кровоснабжения выполняющая роль поставщика ресурса и терморегуляции. При чём подача питательных веществ(и вывод отработанных ресурсов - отходов) осуществляется весьма точно. Если активно работает определённая область(поле нейронов), то туда активно подаётся питание, кислород, отводятся отходы, остальные поля находятся в активном состоянии но в режиме энергосбережения. К стати энергосбережение и экономия ресурсов это главная задача мозга. Т.е. мозг буквально противится интеллектуальной деятельности - а что вы хотели, отдавать 25% еды ради фантазий. Это ещё доказать нужно, что ваши мысли важнее чем пустой желудок. Уже доказанно что микрофлора кишечника напрямую(через центральную нервную систему) общается с мозгом - о чём они там общаются тяжело сказать, но вот итог этих бесед всегда один - меньше двигаться, меньше думать, и вообще проявлять меньше активности - а то вдруг еды нет, а если еда есть, то лучше съесть её сейчас - что будет завтра, не известно.
При чём, чем чаще вы руководствуетесь только эмоциями а не интеллектом и рассудком, тем больше ваш мозг вас награждает эндогенными(внутреннего происхождения) наркотиками. Например, наелись до отвала, мозг формирует сигналы спокойствия, наслаждения, удовольствия и распространяет их как внутри себя так и по телу. Секс - об этой стороне свой жизни человека узнаёт слишком рано, и прощается с ней ещё раньше - чем хотелось бы. И так далее и тому подобные мгновенные реакции на стимулы - которые обеспечивали и обеспечивают наше выживание, даже переведены в статус "Естественных инстинктов", эти инстинкты основополагающие для существования каждого из нас, и посягательство на любой из них с целью контроля или ограничения приводит к страшным последствиям.
Ситуация обстоит значительно хуже чем кажется,- мозг и тело готовы на всё ради пищи, размножения и доминирования над другими не потому что мы такие, а потому что мы находимся в такой среде. Хуже того,- мы приспосабливаем себя(свой образ жизни) под среду, которую сами же и продуцируем. Вырваться из этого крайне сложно, но возможно - с помощью возможностей нашего мозга, а именно не инстинктивного его реагирования, а рассудочного.

Плохие свойства мозга

Итак, мозг весьма мощный инструмент выживания, но крайне ленивый. Теперь вы знаете что лень это эволюционная система контроля за расточительством ресурсов пищи и пития. Она формировалась миллионы лет эволюции и в одночасье её, с помощью (прости господи) психологии не изменить.

Метаболизм и Кровеносная сосудистая система

Мозг включен в рабочий 100%-ный режим постоянно, от зачатия до смерти. Кровеносная система непрерывно подаёт ресурсы и отводит отходы в рабочем режиме(умеренной пассивности). Когда же резко возрастает интеллектуальная деятельность, приток ресурса резко увеличивается, расход его возрастает до 25% от всей потреблённой пищи. При активной мыслительной деятельности повышается температура мозга, его эффективность работы также увеличивается. Как только внутренний мозговой контроль замечает рост потребления ресурса, он включает режим экономии, и вы как человек севший что-то изучать, поработать головой, буквально через 5-10 минут чувствуете что вся эта наука не так уж и важна, а вот покушать, посмотреть весёлые видео, и т.п. в данный момент куда более значительно важнее, это мозг включил эволюционную программу контроля за расходом продуктов питания. И не важно что у вас магазин рядом, или в холодильнике есть еда - это ничего не значит для мозга, вы слишком много тратите - не надо, отдохните.

Не хочет работать - постоянно экономит пищу

Что же делать? Как вообще мы чему то научились? И как продолжать обучение если мозг не хочет этого? Ответ один: дисциплина и рассудочная деятельность должны стать вашими сигналами к выживанию. Т.е. мозг нужно обманывать, что от интеллектуальной деятельности зависит реализация ваших основных инстинктов: Питание, Размножение(Секс) и Доминирование. Другого ничего нет.
Доказательство? Посмотрите какое количество существует Книг, Курсов, Видео, Лекций о мотивации. От куда её взять, как поддерживать и продуцировать в будущем. Как бороться с ленью, прокрастинацией, чувством бессмысленности, бесцельности, бездеятельности, апатии, хондры, и кучи других понятий просто на просто описывающих отсутствие желания думать головой и действовать.
Если вам кажется что вы сама лень, ну так так оно и есть, наш вид выживал в сложнейших условиях окружающей среды в плоть до 50000 лет назад, когда потихоньку ситуация стала стабилизироваться. Но даже 100000 лет для миллионов лет эволюции, всего лишь короткий период на бесконечной шкале времени. А мы с вами, наше тело и мозг - продукт эволюции сформированный на протяжении сотен миллионов лет.
Естественно что сама конструкция нашего тела и мозга может меняться только на основе столь длительно существующих обстоятельств в окружающей среде. Мы буквально - продукт взаимодействия планеты и звезды(Солнца) и всех тех геологических, биологических, физических, химических и бог-весть какого количества процессов протекавших давным-давно и протекающих по сей день.

Стимуляторы

Поля и Представительства в мозге

В процесс эволюции(борьбы за выживание в окружающей среде), мы приобрели мозг полностью и 100% специализированный для мгновенной реакции на внешние стимулы. С целью минимизации затрат ресурса обеспечивающих Питание, Размножение и Доминирование, в мозге сформированы специализированные поля ассоциированных нейронов(представительства). Каждое поле выполняет ряд конкретных задач, обеспечивая эффективнейшее их решение с точки зрения имеющихся ресурсов питания. На сегодня изучены сотни специализированных нейронов, реагирующих на конкретный стимул. А группа таких нейронов, ассоциированных в блок, реализуют набор определённых программ реагирования - паттернов поведения.

Ассоциированные группы нейронов

Существует ряд стандартных наборов полей в мозгах, а у некоторых людей этих групп может быть больше или меньше, они могут быть с большим или меньшим количеством вовлечённых нейронов. Бывает так что некоторые поля полностью отсутствую у человека. Различия между людьми могут быть на столько явными, как между различными видами. Т.е. буквально два мозга по функциональности могут различаться как например в сравнении улитки и осьминога. Такие люди не в состоянии договариваться, их взгляды и мировозрения противоположны, культура, ценности, традиции и верования, мотивы чужды и непримиримы, и никогда не будут(по крайней мере в ближайшие сотни тысяч лет), ведь формирование таких мозгов происходило миллионы лет.
Ряд исследований мозгов это подтверждает - даже внешнее сходство людей в пределах одной группы, не гарантирует одинакового строения мозга. Ведём понятие Морфология мозга - это конструкция мозга определённая при рождении. По всей видимости Она не задаётся на основе ДНК, т.е. в больше степени носит вероятностный характер. В целом, внешняя среда возможно влияет лишь на незначительное количество факторов развития мозга, например минимизация патологий(заболеваний) обусловлена здоровьем тела матери о отца в момент зачатия(и то не всегда).

Различие строения человеческих мозгов

Итак, мозги разные: Такие структуры как отвечающие за речь и слух, казалось бы должны иметь некое ментальное основание, на самом деле в больше степени продукт моторных представительств нейронных полей в мозге. Т.е. речи и слух одной и той же природы что и способность двигать и управлять телом(руками например). А благодаря, внутренним связям между нейронами формируются устойчивые связи между другими культурно-формируемыми структурами нейронных полей в мозге.
Так например у большинства населения планеты форма и размер языка во рту приблизительно(в пределах погрешности) одинаковы, моторика схожая, сам язык физически подключен к той же области представительства в мозге управляющей им как у всех других людей. Но посмотрите какое количество языков(речи) существует в мире, на сколько они различаются, чем дальше физически на планете одна группа людей отдалена от другой группы тем меньше схожести в их речи. В Китае например существуют переводчики с китайского на китайский, просто на просто потому что провинции так далеко расположены одна от другой, что культурные различия в течении истории привели к формированию различных языковых форм.
Другой аспект разницы в мозгах, таких как качество и количество полей ведут к ещё большим социо-культурным различиям. Так Например мозга выдающихся личностей(после их изучения срезов) показывают, у гениальных людей мозг более качественно сложный, полей больше, поля шире, фактически больше количество нейронов в сравнении с другими представителями хомо сапиенс. Даже такой критерий оценки мозга как его вес, не всегда достаточен для определения интеллектуальных способностей. Так например размер мозга Кита и Человека различаются заметно, но не коррелирует масса мозга с интеллектом.

Гениальность и Творчество

Теперь, после такой ретроспективы, нам очевидно, чем больше у человека в мозге дополнительных полей, чем больше нейронов ассоциировано в поле, тем больше субстрата(нейронных тканей) вовлечено в обработку того или иного типа мыслительных операций.
Например, если я обладатель дополнительного обширного поля нейронов расположенного в области представительства отвечающего за речь, а связи дополнительного поля простираются к полю отвечающего за письменные навыки, то в моём мозге явно удачно сформировалась конструкция дающая мне преимущество в формулировании своих мыслей, и переноса их в речь и письмо. Вероятность что я напишу более качественное сочинение на тему "Как я провёл лето", чем вы выше. НО, только если окружающая среда способствовала проявлению моей склонности к графомании. Другими словами - не достаточно иметь хороший мозг, нужна ещё и среда(условия) где он может реализоваться в полной мере.

Память как мета функция мозга

Есть ряд свойств нейронов чисто технических, качественно определяющих его возможности в формировании связей.

• Первым таким свойством является скорость формирования(установления) связи между двумя нейронами. Обычно такая связь формируется в течении максимум 6 секунд, а мировой рекорд 0.14 секунды. Что значат эти промежутки времени. Это период времени необходимый двум нейронам, пока они находятся в активном состоянии при котором в синаптическую щель выбрасываются нейромедиаторы. Вещества формирующие первый посыл к формированию отростков(дендритов и аксонов). Данные вещества и другие потребляют ресурс из пищи и находятся на первом этапе создания межнейронных связей. Выброс связующих веществ в синаптическую щель обеспечит устойчивость связи между нейронами на 40-60 минут, после чего концентрация вещества в щели будет рассасываться и в итоге станет не достаточной для передачи связи - сформированная связь расформируется и вы Забудете то, что изучили. До полного забывания проходит 3-6 часов. Обычно такую связь называют электрической. Наш мозг от природы(естественным образом) очень хорошо формирует такие связи, они не требуют много ресурса, быстро разрушаются высвобождая те же самые нейроны для повторного использования. Если информация всё чаще задействует те же самые два нейрона между которыми формируется связь, в мозге запускается программа оптимизации затрат ресурса, и мозгу проще использовать новый отросток ускоряющий передачу синаптического сигнала, чем постоянно тратится на выброс новых и новых порций веществ в синаптическую щель.
• Вторым свойством является продолжительность хранения сформированной связи. После много кратной стимуляции двух нейронов - между ними формируется отросток. Этот процесс формирования отростков уже известен как нейропластичность мозга. Для нас важно что это то самый процесс, который мы привыкли охарактеризовывать как обучение, или ещё правильнее - запоминание. После того как Электрический процесс сформировал Отросток, и скорость и качеством прохождения сигнала улучшились, мы можем говорить о сформированном рефлексе. Таким образом после многократного прохождения сигнала между двумя нейронами мозг сформировал автоматическую реакцию на стимул - выраженную в реальном физическом наличии отростка связующего дендрит и аксон разных нейронов.
• Третьим свойством является формирование связей между разномодальными каналами информации. Дело в том что связь как таковая сама по себе не сформируется. Например между нейроном и пустым пространством в мозге. Для формирования связи всегда нужно минимум два нейрона и более. Модальность это канал с определённым типом информации от конкретного органа чувств. Зрение обеспечивает реакцию на световые стимулы излучаемые предметами в окружающей среде. Запах испускают предметы в окружающей среде, звук исходит от предметов в окружающей среде, температура, вкусы... Но кроме модальностей обеспечивающих нас информационными стимулами из окружающей среды, внутри нас также есть источники информации. Такие модальности называются Внутренними стимулами. Более того, мозг способен формировать несколько потоков разнотипной информации в пределах одной модальности. Таким явно выраженным свойством как раз и обладает Зрительная Информация. В меньшей степени Звуковая, Запаховая и Вкусовая. Т.е. Зрение в больше степени поддаётся внутренней мыслительной обработке(Воображению) для большинства людей чем другие модальности. Конечно, как мы уже знаем, есть люди у которых в мозге присутствуют дополнительные поля нейроном обеспечивающих им такое же эффективное разложение на части потока информации из Звуковых, Запаховых и Вкусовых стимулов. Итак, зрительный образ поступивший в качестве стимула из окружающей среды, падает на сетчатку глаз, и далее передаётся в мозг. Там мы путём тренировки Воображения - мыслительной работы с образами, можем Визуальный образ разделять на разнотипные компоненты: Цвет, Геометрическая Форма, Яркость, Тень. А путём подключения потоков информации от других типов модальностей, добавлять компоненты, например Моторные, Звуковые, Запаховые, Вкусовые, Температурные, Фактурные, и тп. Например вы видите Яблоко - получили первый стимул - Визуальный образ. Подходя ближе - получаете второй стимул Запах яблока. Берёте яблоко в Руку - третий Моторный стимул(внутренний), Подносите ко рту и Кусаете - ещё стимулы получаете: Вкус, Более сильный Аромат, Чувствуете температуру и структуру поверхности яблока. Весь этот набор компонентов одного объекта посылает множество стимулов, на которые вы(точнее конкретные нейроны в мозге) реагируют реакцией(по нейронным цепям и полям проносятся синаптические импульсы, от нейрона к нейрону и выбрасываются соответствующие вещества в мозг и организм). Мозг обладает таким функционалом - он формирует карту реальности. Это буквально те самые отростки и синаптические щели, по которым пробегают электрические сигналы от одного нейрона к другому. ## Память не локализована Именно потому что мозг хранит только связи между специализированными нейронами, воспоминания не хранятся в мозге как в цельные изображения, или звуковые записи на магнитной ленте. Воспоминания, приобретённые двигательные навыки и т.д. - хранятся в мозге в виде сформированных связей между нейронами. Для запоминания мы стимулируем многократно определённую последовательность нейронов и мозг формирует межнейронные отростки. А для припоминания нам тоже нужен стартовый импульс стимула, что бы запустить сигнал по цепочке нейронов и при их активации мы получаем внутреннее осознание воспоминания. ## Память - это мозг Память и мышление это фактически единственная функция мозга. Т.е. мозг это и есть памятьмышление. А памятьмышление человека это есть его мозг. ### Память - это процесс Однажды запустившись в работу мозг работает непрерывно и без остановки - до смерти. Если бы мозг не работал непрерывно, то процесс запоминания не работал и мы ничего не могли бы запоминать, не могли бы мыслить. Этому есть очевидное доказательство - множество нейродегенеративных заболеваний мозга. Самые известные из них: Склероз, Болезнь Альцгеймера, Корсаковский синдром.

Непроизвольное запоминание

Итак, от рождения наш мозг работает непрерывно и на 100% процентов. Даже зрение работает постоянно. Закрытые глаза просто уменьшают силу стимулирующих сигналов из внешней среды. Но поле представительства зрения в затылочной области работает, НКТ - работает, именно поэтому вы видите сны, слышите в снах звуки, чувствуете запахи и вкус, иногда нам даже снятся сны на столько реалистичные что их не отличить о реальности - т.о. мозг работает непрерывно. Его структура(морфология) определена при вашем рождении. Мозг от рождения уже генетически обусловлено реагирует на сигналы идущие от органов чувств(модальности Зрения, Слуха, Осязания, Обоняния, Вкуса, Температуры, Давления и тп.). Все формируемые связи между нейронами таким образом формируются непроизвольно - т.е. не зависимо от вашего желания и воли, автоматически. Такое запоминания, хаотично, не системно, не управляется вами лично. Человек в таком состоянии пребывает от рождения до первых уроков от родителей. Это наше генетическое наследие, и многие его функции остаются с нами до конца.

Произвольное запоминание

Системное методичное или Сверхпроизвольное запоминание

После определённого жизненного этапа, мы вступаем в пору осознанности. Теперь нам нужно запоминать конкретные знания, в определённый момент времени и с определённой степенью надёжности их припоминания. Просто наблюдать по сторонам и ожидать что мозг всё запомнит не получается. Необходимо прикладывать какие-то методичные волевые усилия с целью гарантированного запоминания информации.
И такие методики существуют - Мнемотехники. Техники запоминания.
Любая Техника запоминания состоит из Групп Методик. Методики состоят из групп Приёмов. Приём состоит из набора базовых мыслительных операций. Следовательно нужно изучать сначала базовые мыслительные операции работы с потоком информации от органа чувств.
Ключевым элементом мыслительных операций в Мнемотехнике является Визуальный образ.

Визуализация как основа памятимышления

Мы уже узнали, что основной канал(модальность) обучающей информации поступает к большей части населения планеты через Зрение.
В любом учебном процессе Зрение играет ключевую роль. Однако, визуальная информация может иметь два вида: Изображение и Символ.
Мозг эволюционно "заточен" под работу с визуальными образами поступающими через Глаза в мозг. А Слух, Обоняние, Осязание и Вкус являются дополнительными источниками информации об объектах в окружающей среде - дополняют визуальный образ. У людей с нарушением зрения или его полным отсутствием, основным источником может быть другой канал информации(например Слух).
Таким образом, мозг от природы не в состоянии запоминать символьную(знаковую информацию), и уже тем более делать это быстро, на уровне рефлекса, так как он управляется с визуальными образами.
Что бы научится читать нужно сначала изучить(читай запомнить) связь между звуком речи и его символьным представлением в виде букв алфавита. Это процесс называется кодированием информации - буква кодируется в символ. Далее из букв формируются слова. Чаще всего сначала(в школе) запоминают слова, которые легко преобразовать в визуальные реальные объекты окружающего мира, и легко понятные действия: "Мама мыла раму". Так дети быстро устанавливают связь между буквами и звуками, словами и визуальными образами, визуальными образами и физическими процессами. Обычно этот процесс протекает довольно гладко у всех детей до определённого момента - до момента переключения процесса обучения на полное символьное формальное абстрактное образование на основе чтения. Больше нет возможности описывать процессы, которые легко отобразить визуально в виде реальных предметов и физических процессов. Мозг от природы не способен на такое, в нём просто нет ни структур, ни полей, ни представительства ассоциированных нейронов для этого. Именно такой тип(знаковая информация) остаётся ключевым источником информации для самообразования и повышения квалификации для человека до его смерти. Без Произвольного и СверхПроизвольного методов запоминания - Мнемотехники, способности к самообразованию остаются блокированными на уровне 5-класса средней школы, и это факт.
Но каким образом школьники переходят в следующие классы, становятся студентами, и в конце концов кое-какими специалистами на рабочем месте? Ответ прост, зубрят только то что нужно, все остальные знания остаются на уровне "пересказа своими словами". Точная знаковая информация практически не запоминается. Единицы ищут способы как развивать свою память, ещё меньше - как мышление и скорочтение, ещё меньше целенаправленно занимаются научной, исследовательской, технической и творческой деятельностью - не потому что не хотят, не знаю как это делать - как запоминать быстро, много и помнить и применять в карьере.

Форматируем мозг

До тех пор пока(до 5-го класса) можно было эксплуатировать естественные непроизвольные способности мозга к запоминанию, шло всё относительно хорошо. В мозге было много места для хранения информации того типа для которого она собственно матушкой природой и было предназначено - для визуальных образов окружающей среды и физических(видимых) процессов. Всё что находится за пределами видимого называется Абстрактностью. Такая абстрактная информация требует иного подхода в запоминании, ведь вся она представлена уже не в виде визуальных образов, а в виде знаковом виде - в виде символов.
Но если мозг не умеет запоминать знаковую информацию, а она является ключевой для образования и обучения, значит её нужно в каком то всё таки виде представлять мозгу для запоминания, но в каком?
В ВИЗУАЛЬНОМ.
Мы узнали что в мозге информация не хранится в привычном нам виде(фотографии, текст, аудио и видео файлы), а хранится только в виде межноейроных связей. При чём, у каждого нейрона есть своя специализация, а благодаря пластичности мозга - способности отращивать отростки от одного нейрона к другому, конкретный нейрон может овладеть дополнительными свойствами(конечно в пределах длины своих отростков и отростков других связанных с ним нейронов, т.е. существует некое ограничение). В мозге при рождении уже всё настроено на работу с ограниченным количеством органов чувств, уже сформированы все специализации нейронов и полей. Значит нужно давать мозгу в том виде в котором он её понимает - говорить с ним на его языке.
Под форматированием мозга, мы понимаем процесс работы с визуальными образами понятными мозгу, но организация связей между этими образами будет создаваться отныне искусственно(принудительно) но на естественных основах работы нашего мозга. Каждому наиболее часто повторяющемуся символу-знаку присвоим свой визуальный образ. Например частыми в обыденной жизни человека есть такие символы как Числа, Названия Дней недели, Названия Месяцев, Алфавит родного языка, Алфавит иностранного языка. Для специалистов в определённой сфере деятельности, существуют свои часто повторяющиеся символы, для физиков это формулы и константы, для программистов это двоичные числа, шестнадцатиричные числа, структуры алгоритмов, паттерны программирования, ключевые слова языка программирования и т.д. и т.п.
В целом каждый человек должен подобрать для себя свой набор визуальных образных кодов обозначающих частоповторяющиеся символы-знаки. Каждый такой образный код, является элементом информационного сообщения которое нужно запомнить.
Каждое информационное сообщение должно быть основано на базовом образе, тоже легко визуально представляемом.

Понимание - как понимать больше и лучше

Таким образом наличие в мозге системы образных кодов и системы базовых образов, формирует понятийный аппарат. Вы в буквальном смысле записываете в свой мозг информацию, можете работать с ней: изменять информацию, стирать, добавлять, искать в прямом и обратном порядке, по фрагменту искомой информации находить совпадения в разных информационных сообщениях(например при представлении в воображении числа 26, вызвать из памяти все телефонные номера содержащие число 26). Мнемотехника иначе называется - внутреннее письмо, а Костанедо упоминает о способности индейских магов к способности мышлению в великом молчании. Такие способности ничего не имеют общего с магией и колдовством - память развитая на основе Мнемотехники.

Концепция информационного сообщения - модели ассоциаций

Выше я упомянул понятие Информационного Сообщения, это блок информации несущий в себе полезную нагрузку и ничего лишнего. Так во фразе "Великий Учёный Вася Пупкин родился в г.Городищев 20 апреля 1778 года." - информационное сообщение выглядит так: Вася Пупкин, Городищев, 26, апрель, 1778. Этак как заполнять таблицу Эксель без лишних слов. Примечательно то, что есть два вида Мнемотехники:

• Одна предназначена как раз для запоминания точной знаковой информации в её 100% значении. Не приблизительно, не своими словами, а точно на 100%. Вы ведь не будете записывать в телефонную книгу номер своей мамы приблизительно. Или передавать информацию о счёте для оплаты своими словами. Именно для такой 100%-ой точности и служит Мнемотехника. Такая точность нужно особенно людям работающих в сфере точных наук, программировании, финансах и банковском деле, обработке и анализе информации, и везде где точность данных важна на 100%.
• А вторая предназначена для запоминания длинных речей, выступлений, ведения полемики и дебатов - такие навыки называются Ораторским искусством. Если вам нужны способности к запоминанию точных сведений - вы можете начать изучать сначала "Точную Мнемотехнику", если вы чаще работает с текстами и литературой не содержащих множество точных сведений - изучайте "Ораторское Искусство". Можно изучать сразу два подхода - но это дольше.

Создаём внутреннюю систему связей между информационными сообщениями

Информационное сообщение - это способ хранения факта в вашей памяти, но без системы связей между различными информационными сообщениями - вы не построите целостную систему знаний.
Подумайте о таком факте: Всё есть Списки. Да немного пафосно. Я поясню. Список любого вида это некая метафизическая сущность, которая определяет "связь" между двумя и более объектами.
Списки преследуют нас повсеместно. На их основе построена любая система знаний. Текст - список знаков. Компьютерная программа - список инструкций. Изображение - список пикселей, список объектов на нём, список заложенных в него идей, сюжет - состоит из списка ключевых композиций, и т.д. и т.п.
Списки бывают нумерованные, или не нумерованные, списки могут содержать внутри себя другие списки - т.е. мы получаем список списков. Списки бывают сортированные по некоему критерию, или не сортированные. Продолжать можно бесконечно.
Итак, "список" это принцип организации следования одного информационного сообщения за другим.
Списки на столько привычны для человека, что они используются и в Мнемотехнике - просто называются "Последовательностью", в такие последовательности "упаковываются" все ваши знания.
Так же в мнемотехнике есть понятие "Ключ - Значение", это структура организации одного информационного сообщения с целью "присоединения" к нему следующего информационного сообщения.
Ключом является либо Основа Информационного Сообщения, либо Опорный Образ для Основы Информационного Сообщения.

Пересказ своими словами VS 100%-ое запоминание фактов

Благодаря "Точной Мнемотехнике" - её научной обоснованности, люди начинающие её применение практически с первых упражнений замечают как ранее казавшаяся "не запоминаемой" информация запоминается легко и быстро.
Теперь когда человек точно, на 100% правильно запоминает информацию, ему легко её пересказать своими словами и не переживать что пересказ не будет основан на фактах.

Факт - связь между двумя и более образными кодами

Обычно в науке факт это форма описания концепции отношения между двумя(или более) значениями, параметрами, критериями оценки и т.д. Т.е. значение числа равное "35" - это не факт, и даже не информационное сообщение, мозг в принципе такое не запоминает - отсутствует ключевая особенность - нет никакой связи "35" ни с чем.
Связь всегда может существовать там где есть две и более связываемых точек. Вспомните информационное сообщение которое мы приводили в пример ранее: Вася Пупкин, Городищев, 26, апрель, 1778.
В этом сообщении уже как минимум 5 точек образующих связь. Можно добавить ещё одну - Учёный. В "Точной Мнемотехнике" обычно информационное сообщение не содержит более 6-ти образов(точек связей), а чаще меньше(до пяти).
Если проследить антологию развития методов познания(когнитивистика) - то вы придёте к выводу что ВСЕ знания имеющиеся у человека, основаны на так называемых "аксиомах" - с одной стороны это "утверждения не нуждающиеся в доказательстве", а с другой(более философской точки зрения) это "утверждения, которые уже не получаются свести к более низкому ровню взаимоотношений между двумя элементами - составляющих целю аксиому".
Например, Учёные физики-ядерщики расщепляют строительные блоки материи - на части. Как минимум две части в связке образую более сложный элемент. Так можно продвигаться как в "глубь" устройства материи - находя способы как очередную частицу разделить на ещё более мелкие, так и "вверх" - к макро миру - соединяя частицы маленькие получать частицы всё больше.
Так вот, все наши с вами знания основаны на отношениях неделимых(не нуждающихся в дальнейшем делении) аксиом. Следовательно чем более Абстрактный Факт мы пытаемся описать, т.е. дать ему "определение"(сделать его "понятным"), тем больше нам нужно сформулировать связей между аксиомами, и далее - сформулировать связи между группами связанных аксиом(определения).
Тако неделимой аксиомой первого уровня(далее не делимой) в мнемотехнике(точной) является Образный Код часто повторяющейся(базовой) информации. А основанием информационного сообщения тоже является Визуальный Образ(изображение), к которому соединяются Образные Коды - образуя информационное сообщение - Факт.
Дело в том что вы(если у вас всё нормально со зрением) с детства поглощаете аксиомы - в виде визуальных образов и физических(видимых) процессов(как ведут себя предметы и люди). Так например, понятие "числа" вы на всегда закрепили в своём сознание на основе числовой шкалы. А благодаря такому эффекту запоминания как "сжатие информации", этот образ "линейки" настолько часто применялся в начале вашего образования, что группа нейронов реагировавшая на её вид(визуальный образ линейки), преобразовалась в группу вновь сформированных отростков - тем самым "обобщив" множество образов различных линеек, шкал, до одной рефлекторной(автоматической) программы описывающей как мозгу реагировать на числа. И при виде очередного числа, в вашем воображении уже не возникает какая-то конкретная линейка, шкала, а в вашем сознание возникает "ощущение" понимания: я вижу число "35". Т.е. вся ваша способность "понимать" основана на картинках из детства. И мало того, всё ваше самообразование(самообучение) работает до сих пор также. Просто ряд автоматически выполняемых мозгом действий уже минуют фазу обработки изображений, а на прямую обращаются к мгновенной программе реагирования. Кстати, рефлексы значительно дольше формируются в мозге(от 30 до 45 дней), но зато гораздо меньше тратится ресурса пищи при необходимости воспроизвести в сознании(припомнить) программу реагирования на стимул. Достаточно припоминать доведённую до автоматизма(рефлекса) информацию из памяти раз в 30-45 дней, и эта информация будет помниться до самой вашей смерти.

Мозг запоминает лучше то, что нарисовано пересекающимся.

Напомню, всё что вы "понимаете" имеет столь простой механизм как наличие Связей между визуальными образами(стимулы поступающие через Зрение) и дополнительными стимулами от других органов чувств приходящими одновременно в мозг со образом. Так формируются Связи - отношения между свойствами объекта.
Особенно хорошо мозг натренирован замечать это в Визуальных Образах. С самого рождения вы смотрите на мир, предметы и явления в котором постоянно находятся в неких взаимоотношениях. Эти взаимоотношения выражаются в виде естественных физических связях, которые в свою очередь проявляются(для зрения) в пересечении образов один с другим, наложением их один на другой и т.п.
Это на столько естественно для нас, что достаточно описать словами вам некую воображаемую картину, как тут же в вашем сознание возникает чувство "понимания" ситуации. А за этой кажущейся простотой понимания стоят годы и годы вашего детства, когда мозг получал визуальные образы(и другие сигналы от органов чувств) и всё это происходило на фоне звучащей речи окружающих людей. Не удивительно, что нам так заметно "умнение" детей, ведь для формирования рефлекса нужно всего-то 30-45 дней.
Итак, мы всю нашу сознательную жизнь смотрим на видимый мир предметы и процессы в котором быстро научились описывать словами. Слова же это коды пространственно-временного отношения расположения двух и более объектов в видимой реальности.

Мифы о Краткосрочной, Среднесрочной и Долговременной памяти

Доказано что Краткосрочной, Среднесрочной и Долговременной памяти не существует. Эта разница ощущается только в виду задействования различных процессов происходящих в мозге во время запоминания.
Краткосрочная, Среднесрочная и Долговременная память - это результат работы естественного запоминания(не произвольного) - когда Новая для вас информация(например список из 20-ти чисел) представляется вам в однократном предъявлении, и в виду того что мозг обрабатывает новую информацию совсем не так как информацию предъявляемую периодически(а как мы узнали такая информация переводится в режим рефлекса) - его обычных способностей хватает для запоминания 5-7 элементов из всего списка.
Но у человека тренированного в Мнемотехнических приёмах такого слабого результат не наблюдается, для мнемотехников даже 100 чисел предъявленных однократно запоминаются со 100% точностью. Ученик мнемотехник тратит на это около 10 минут, а продвинутый мнемотехник 5 и менее минут.

• Среднесрочное запоминание это информация запомненная на срок до 45 дней. Так как мозг постоянно забывает не используемые межнейронные связи(не активизируемые припоминанием из памяти), в очень редких случаях информация прорабатывается на протяжении 3-4 дней по принципу Интервального Повторения, а если информация так была проработана человеком, то срок её хранения около 45 дней, и к 45 дню она будет забыта напрочь. Прочитали книгу "300 способов как воспроизвести на девушку неизгладимое впечатление", и через месяц, лишь смутно сможете припомнить хотя бы пару способов, а ещё через пару недель, будете читать эту же книгу как новую. Вот почему чтение(многократное восприятие) не несёт никакой пользы если вы не применяете волевое припоминание информации из своей памяти. А что бы "доставать из памяти", вы должны уметь в память "записывать". Для этого и служит мнемотехника.
• Долгосрочная память вообще остаётся неким неведомым периодом времени хранения и способности припоминания информации. Толи через месяцы после запоминания, толи спустя года вы должны вспомнить то что запоминали. В мнемотехнике акцент при обучении ставится :
• на Здоровый образ жизни,
• на Сбалансированный рацион качественного питания,
• на Наличие у вас собственной библиотеки Образных кодов часто повторяющейся(в вашей сфере деятельности) информации,
• на Навыки манипулирования Визуальными Образами в Воображении,
• на Знание множества приёмов и методов формирования связей между информационными сообщениями(соединение в последовательности)
• на Наличие систем опорных образов(на которые соединяются Образные коды).

Забывание - не проблема

Я уже сделал замечание что мозг постоянно стремится забывать. И цель у такой работы мозга одна - правильно, экономить ресурс.

Мозг постоянно забывает не нужное

Как уже было отмечено, ваши воспоминания это цепочки соединённых между собой нейронов(группа ассоциированных нейронов). Активизация это групп нейронов(синаптическая реакция) происходит когда рецепторы органов чувств получают Стимул из внешней среды.
Однако наша с вами память и мышление работающие внутри мозга так же имеют систему внутренней самостимуляции. Т.е. когда вы выучили стихотворения(рифма это кстати один из мнемотехнических методов запоминания прозы), то припоминание этого стихотворения по вашему желанию, результат внутренней стимуляции. Таким стимулом может быть что угодно, от названия стихотворения, до некой визуальной картины отображающей контекст события описанного в стихотворении.
Всякий день прошедший без активного(сознательного) припоминания из памяти некой информации, приближает то страшный день когда ваш мозг, скрытно от вам отключит работы данной межнейронной связи группы нейронов, и вы с мучением будете пытаться вспомнить информации, а уже всё...
Что то забыв, у вас не развивается патология(склероз), это лишь показатель того что вы слишком давно не прикладывали усилия для припоминания информации которую запомнили ранее. Если вы помните как зовут ваших детей, родителей и знакомых и бытовые предметы, скорее всего с вашей памятью всё хорошо. Другое дело, что вы начинаете замечать что не можете вспомнить как называются окружающие вас предметы, как зовут людей рядом, возникают сложности с написанием букв и слов, вы по долго смотрите в одну точку не в состоянии переключиться на активность, это уже признаки обратиться за консультацией к специалистам, и чем раньше вы это сделает, тем быстрее специалисты порекомендуют вам... заниматься мнемотехникой, вести здоровый образ жизни, убрать источники стресса, возможно привнести больше движения в повседневность.

Интервальное повторение - как залог идеальной памяти

Итак, нет никакой кратко-, средне- или долго- срочной памяти. Есть только память работающая непроизвольно, на основе естественных природных началах, или ваша память работает на основе Произвольных, волевых основах. Есть ещё и СверхПроизвольная память - это полное осознание всех механизмов работы памяти и мышления и целевое их применение в виде занятия Мнемотехникой.
Интервальное повторение имеет лишь рекомендательный характер, в виду большого индивидуального различия у людей жизненного ритма, графика, особенностей работы мозга и ряда других факторов.
Вот рекомендательная структура Интервального повторения, и в больше степени она основана на обычном "школьном распорядке дня":

• Допустим вы выделяете по одному часу с утра для чтения и запоминания некой информации.
• Запомненной нужно повторить примерно через час.
• Следующее повторение сделайте через 3-4 часа, например перед обедом.
• Ещё раз припомните информацию запомненную с утра перед сном.
• С утра следующего дня повторите запомненной вчера, и приступайте к запоминанию новой информации. Такой цикл повторяется в течении 3-4 дней. Т.е. в течении 3-4 дней вы должны припоминать исключительно по памяти запомненное в первый день. Тогда информация может хранится в памяти до 30-45 дней. По прошествии месяца-полтора, припомните запомненное. В виду того что мозг всё равно будет стирать не активизируемые связи нейронных групп, рекомендуется при припоминании "подсматривать" информацию в источнике только при полном "ступоре", "ну вот не вспоминается ни в какую", тогда только проводится повторное восприятие информации зрением(и другими органами чувств) из книги, учебника, видео, аудио. Естественный процесс эффективного самообразования и самообучения непрерывен, ведь новая информация поступает непрерывно. Если вы приступили к изучению например "Программирование на языке С с нуля", то Выделите себе 3-три месяца каждодневного такого режима. И следуйте ему неукоснительно с армейской дисциплиной. По прошествии первых 30-45 дней вы почувствуете, что язык программирования С не такой и сложный оказывается. Напротив же, "обучая" себе простым чтением учебника - вы будете чувствовать, что знания не становятся вашим "вторым Я", и вы бросите это "гиблое дело".

Что стоит запоминать в первую очередь

Выше я привёл пример изучения "Программирования на языке С с нуля", но в жизни часто, по мере взросления(особенно сейчас) новая информация в вашей специальности, быстро-сменяющиеся технологии, не стабильность в мире финансов и законов, и т.п. вынуждают нас следить за вещами мало радующими. Найдите самые приоритетные области знаний в которых у вас есть пробелы и эти области важны как никогда, изучайте их с помощью Мнемотехники. Древние Ораторы вели дебаты и могли часами удерживать внимание публики, вести полемику и споры, "не читая по бумажке". Так известно что некоторые Ораторы имели в своей голов до 300 000 опорных образов на которых хранили тома и тома фактов и данных необходимых для ведения политических, философских, религиозных и научных дебатов.
Современный же специалист высокого уровня должен иметь не меньший набор знаний и не только чисто технической информации но и навыки общения(ведения переговоров), финансовой и юридической грамотности, быть в состоянии применять программы ускоряющие получение результатов, быть в состоянии провести проверку фактов и данных, и много чего ещё. В таком мире полагаться на вашу память без её надлежащей системной тренировки бессмысленно.

Факты VS Алгоритмы

Количество фактов, которые вы должны хранить в памяти определяется показателем частоты их применения в вашей практике. Часто выгоднее уметь искать или находить информацию чем хранить всё в голове. Всё равно забудется через месяц-полтора. Другое дело если вы каждый день эту информацию вспоминаете и применяете, тогда она будет преобразована мозгом в рефлекс, и будет доступна из памяти по первой же стимуляции.
Однако куда эффективнее иметь набор Алгоритмов(программ реагирования) в памяти позволяющих информацию не хранить, а эффективно обрабатывать.
Изучите методы ведения заметок, выберите наиболее понравившийся вам способ их ведения(я рекомендую бумажный): на бумаге или в электронном виде. И приступайте к изучения Мнемотехники с целью развития вашего Интеллекта.

Что такое IQ на самом деле

Вы слышали об IQ, и возможно даже проходили или проходите иногда тесты. Если кратко, то ваш IQ не что иное как количество Алгоритмов обработки информации в вашей памяти, которые вы в состоянии припомнить и использовать в подходящей ситуации. Количество таких программ реагирования и определяет ваш уровень IQ. Однако, не стоит думать что тест покажет ваше истинное значение IQ. Тесты IQ показывают только уровень IQ "в среднем по планете" и не более. Это показатель количества типовых программ реагирования, и значение вашего IQ это отношение вашего интеллекта к среднему по планете.
Вы с удивлением заметите, чем чаще вы будете проходить тесты IQ, тем выше ваш IQ становится. Но становитесь ли вы умнее в том что вам нужно. Увеличивается ли количество Алгоритмов обработки информации например в вашей профессии? Нет.

Количество алгоритмов в памяти

Ваш личный IQ тем выше чем большим количеством алгоритмов обработки информации вы обладаете в сравнении со специалистами в вашей области деятельности, в вашем кругу общения и не более.

Пределы IQ

Да, предела уровня IQ может показаться что и нет, но это не так и мы уже знаем почему. Вот факторы ограничения уровня IQ:

• Мозгу нужна пища и вода, терморегуляция, насыщение кислородом, отвод отходов жизнедеятельности, сон, консолидация памяти и воспоминаний. Это всё требует времени на реализацию.
• В сутках 24 часа, и их нужно распределять в зависимости от приоритетности стоящих перед вами задач, не всё время можно тратить на что-то одно.
• Без наличия в вашем мозге дополнительных полей, или хотя-бы стандартных полей но с большей их областью представления(с большим количеством нейронов), чем в "среднем по планете мозге", то в ваш мозг просто некуда запоминать специфические программы реагирования.

Мифы о чтении

Я прочитал сотни и сотни книг, помню только примерно о чём читал в последний месяц-два. Чтение это как прослушивание аудио, в "один глаз влетело из второго вылетело". Без системного ведения заметок, без занятия Мнемотехникой(система внутреннего письма), ничего не запомниться само по себе, просто потому что вы это прочитали.
В профессиональной среде, чтение вообще не считается каким-то особым достижением, это скорее относится к техническому навыку поиска и нахождения информации, т.е. чем быстрее вы читаете, тем быстрее вы находите необходимую информацию и данные.
Другое дело - художественная литература, вокруг которой тоже полно мифов и заблуждений. Художественную литературу читают для удовольствия. Но и её стоит научится читать правильно - так что бы при чтении вы как будто смотрели фильм в своём воображении.
И хотя чтение по прежнему является полезным навыком при поиске и получении новых знаний, изображения(по описанным причинам выше) и видео ряд(те же самые изображения но быстро сменяющиеся одно другим) с аудио запоминается с однократного представления на значительно больший срок.
Читать нужно уметь, а это тренируемый навык плюс техническая реализация(т.е. не все книги бумажные, и даже электронные различаются в своей реализации).
Книга, если создана и оформлена профессионалами представляет собой просто структурированную подачу материала для изучения. Минимизирует хаос получаемой информации, и предлагает очевидный план обучения.

Правда о чтении

Итак, читайте конкретный вид литературы так что бы получить максимум ожидаемого от неё. Если ваше постоянное чтиво периодика, проф-журналы, статьи, дайджесты - это одно дело; если вы читаете Учебную литературу(Учебники, Дидактические материалы, Энциклопедии, Задачники) - такая литературы требует специального подхода. Историческая - своего, Художка - своего.
Как этому научится? Найдите информацию о том как читать правильно.
Чтение лишь знакомит вас с новой информацией и фактами, но только Мнемотехника позволяет вам эти факты и алгоритмы мышления запоминать(физически записать в ваш мозг).

Внешняя память как источник фактов

Есть методы ведения заметок - системы фиксации фактов на внешний носитель бумагу или в электронном виде. Изучите их, выберите подходящий для вас и составляйте собственные картотеки, справочники и энциклопедии. Так, пропустив сквозь себя очередной факт, и воспользовавшись системой ведения заметок - проведите анализ и синтез стоящей за фактом идеи/концепции/теории/гипотезы/алгоритма, извлеките и запомните его, а не сам факт.

Как создать правильную систему ведения Заметок

Такая система должно формировать вашу вами созданную систему организации связей между фактами во внешнем носителе. Арес Зонке считается родоначальником такой системы ведения заметок. Начните с поиска информации о нём и его системе. В современной реализации есть несколько стоящих приложений для смартфонов и компьютеров.

Бумага и Карандаш VS Экран и Клавиатура

Составление заметок заметно дисциплинирует ваше мышление, а составление их на бумажных карточках избавит вас от ненужной траты времени на изучение дополнительных технических аспектов(Арес Зонке это подтверждает - сотни опубликованных книг и исследований за его жизнь, превышают количественно и качественно материала иногда целых организаций.)

Список рекомендуемой литературы

• Козаренко В.А., "Система запоминания Джордано", Учебник мнемотехники основанный на Визуальном Мышлении и запоминании знаковой Учебной информации.
• Зонке Аренс, "Как делать полезные заметки", Об особом методе ведения заметок и организации записей, который помогает создавать собственную систему знаний, лучше запоминать информацию и ориентироваться в ней.

Поддержать меня финансово:
Купить PDF-Учебник "Программирование на С с нуля" → https://6767864766974.blacksea.click/l/ml

Купить программу(для Windows) для чтения TXT файлов до 1500 слов в минуту →
https://6767864766974.blacksea.click/l/zg

Подписаться на подкаст Анализ научно-фантастической литературы