Темная тема или светлая: что лучше? Выводы на основе научных публикаций

У людей с нормальным зрением зрительные характеристики улучшаются со светлой темой, у людей страдающих катарактой, показатели могут быть лучше при темной теме

Как мы создаем Dark Mode для продуктов Microsoft 365

Dark Mode позволяет уменьшить нагрузку на глаза, увеличить время автономной работы